高考在即,飲食安全要更加注意,考生和家長要提高食品安全意識。
溫馨提示,高考期間應盡量不食用涼拌菜、燒鹵、魚生等冷食類食品、生食水產品,慎食四季豆、鮮黃花菜、野生蘑菇、冷加工糕點等高風險食品,以及油膩、生冷、刺激性大的食品。家長應參照考生平時的飲食習慣,考前切忌盲目改變食物種類,不輕易食用以前未吃過的食物,以免引起食物過敏或胃腸道刺激。夏天天氣炎熱,應及時飲水補充水分,飲用水以白開水為宜,不能用飲料代替飲用水。不要喝太多冷飲,以免造成胃腸功能紊亂,引起腹瀉。
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