3月21日,是第25個世界睡眠日,當天,鳳崗鎮“友能量·心理關愛示范課”專場活動走進企業,通過心理健康知識的普及和專業心理咨詢服務,進一步健全社會心理服務體系。
活動中,來自東莞市第七人民醫院的精神心理醫師為員工們帶來了一堂主題為“心理健康與壓力調適”的心理健康示范課,通過豐富的案例和實用的技巧,深入淺出地講解心理健康的重要性,并傳授應對壓力的有效方法。
活動現場還提供了中醫服務、測量血壓、睡眠障礙健康咨詢等,幫助大家了解自身健康狀況和心理困惑,提升身體和心理健康水平。通過專業的心理疏導和人文關懷,員工們不僅掌握了心理健康的基本知識,還學會了如何在工作和生活中保持積極向上的心態。
活動不僅為員工們帶來了心理健康的知識和技巧,也為企業營造了更加和諧友善的工作氛圍。未來,鳳崗鎮將繼續秉承“友善東莞”的理念,推動心理健康服務進社區、進企業、進家庭,幫助群眾樹立自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態,為社會發展匯聚向上向善的力量。
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