全國愛耳日：健康聆聽 無礙溝通

　　3月3日是第26個“全國愛耳日”，今年的主題是“健康聆聽，無礙溝通”。日常生活中，往往有一些不良生活習慣，正在危害你的雙耳，如果不注意保護，耳朵很容易出現問題。

　　醫生介紹，耳鳴是耳聾的早期預警，尤其在夜深人靜時，若耳內持續或間斷出現蟬鳴聲、電流聲、雷鳴聲，同時伴有聽力下降、眩暈、耳悶脹等不適時，建議立即就醫篩查。

　　樟木頭醫院眼耳鼻喉科副主任龍可春：各個年齡段都有。小朋友最多中耳炎、耳朵痛來看；中年人、老年人好多是出現聽力下降。

　　數據顯示，全球有五分之一的人存在聽力受損，影響超過15億人。目前中國65歲以上老年人約三分之一存在中度以上聽力損失，75歲以上老年人中這一比例上升到約二分之一。聽力障礙不僅嚴重影響生活，還可能誘發孤獨、抑郁等心理問題。近年來，突發性耳聾發病率呈明顯上升趨勢，且患者也逐漸趨于年輕化，出現突發性耳聾后的72小時是治療黃金期。

　　樟木頭醫院眼耳鼻喉科副主任龍可春：突發性耳聾是種特殊的病，大多數是由于工作壓力大或者學習壓力大，熬夜休息不好的時候出現。另外一種情況是環境噪音比較大，長期在高噪音的環境工作生活也會出現這種疾病。還有一種就是戴耳機，聽筒聲音太大也會聽力損失導致耳聾。

　　醫生提醒，廣大市民要養成科學用耳行為，定期進行聽力健康檢查，主動遠離噪聲污染、耳毒性藥物等有害因素；使用耳機時，音量應保持在最大音量的60%以下，且每天使用時間不超過60分鐘；在嘈雜環境中，盡量使用降噪耳機，避免通過提高音量來掩蓋噪音。