放風箏，在我國已有兩千多年的歷史。風箏工藝精巧，形式多樣，在晴朗的碧空中放飛，確實是一項有益身心的健身娛樂運動。

    在楊浦區江灣體育場附近，經常聚集了一批年近古稀的老人在放風箏。他們手提各式印彩圖案的風箏，有的是飛燕、蝴蝶、蜻蜒，有的是蝙蝠、彩龍、大眼睛鯧魚。還有更有趣的，譬如含葫蘆寓福意的大風箏、現代化人造衛星造型的藝術立體風箏，真是群芳薈萃，爭奇斗艷。

    這些放風箏的老人在接受采訪時告訴記者，他們都是自發而來的，從原先的幾個人，逐漸增加到二三十個人。他們中有的人患有關節炎、風濕痛，通過一段時間放風箏，鍛煉了四肢，毛病也痊愈了。李老伯原來患頸椎炎，通過放風箏時仰頭和手臂的運動，多年的頑疾治好了。張老伯患有老年白內障，曾經去過好幾家大醫院都沒治好，但通過放飛風箏時仰望藍天，白內障居然在不知不覺中消失了。

    徐匯區龍華地區民間體育表演隊，是由6名退休女工發起組織的，現在已發展成擁有60多名隊員的團隊。這些年齡在50歲至70歲之間的老媽媽，學會了一套又一套的民間體育表演：腰鼓、東北大秧歌、筷子舞、芭啦芭啦舞……龍華地區民間體育表演隊，迅速“走紅”申城。更加令人欣喜的是，表演隊的隊員通過日復一日的鍛煉，個個身手矯健，充滿青春的活力。她們每每在社區、公園、體育場、舞臺表演，觀眾都不由地會投去羨慕、敬佩的目光。

    民間體育，這朵全民健身的奇葩，弘揚了千年中華文化的傳統，煥發了百萬銀發大軍的青春，已成為申城一道亮麗的風景……