為關愛產后女性健康，提升社區婦女自我保健意識，近日，在石排鎮公共服務辦的指導下，石排鎮社區綜合服務中心開展了“以愛之名，‘盆’你在心——石排社綜產后修復學習活動”。本次活動特邀專業產康師現場授課，通過知識科普、互動體驗與實操指導，助力女性朋友科學恢復健康，傳遞社區溫暖。

　　活動現場，產康師化身為“美麗引路人”，從理論知識講解到動作示范，深入淺出地為女性朋友們介紹產后身體變化、骨盆的組成與功能、產后骨盆修復的重要性與優勢。過程中，老師也結合案例分享，生動剖析凱格爾運動、呼吸訓練等實用技巧，破除常見誤區，讓參與者收獲科學、系統的健康知識。

　　為讓女性朋友們更直觀地學習修復方法，現場設置了“學練結合”的實操環節，在專業老師指導下，參與者現場體驗簡單有效的產后修復動作。一位寶媽感慨道：“原來簡單的呼吸方法就能緩解腰酸，回去一定要堅持練習！”

　　在溫馨而充實的氛圍中，本次活動圓滿落幕。通過專業講解與沉浸式實操，參與者不僅掌握了科學的修復方法，更在互動中收獲了信心與力量，同時也為她們提供了情感交流與經驗分享的空間。