今年4月是第37個愛國衛生月。清溪鎮積極響應號召，舉辦了一系列豐富多彩的愛國衛生活動。日前，清溪鎮舉辦了以“愛衛新篇章 健康‘心’生活”為主題的專題講座，通過專家講解和互動交流，提高居民對健康生活方式的認知，促進身心健康，共同營造整潔、美好的生活環境。

　　本次講座特邀清溪醫院特聘教授、主任醫師、醫學博士李思特作為主講。講座中，李教授圍繞“青春期心理上的‘多事之秋’”這一主題，深入淺出地講解了青春期的生理特征、心理特征以及心情的生理機制。他強調，青春期是生命機能最旺盛的時期，但同時也是身體發育與心理發展不同步的“多事之秋”，青少年在這一階段往往面臨著諸多心理挑戰。因此，家庭、學校和社會應共同關注青少年的心理健康，為他們提供必要的支持和幫助。

　　針對青春期常見的情緒障礙問題，李教授結合自己多年的臨床經驗，分享了有效的應對策略和方法。他指出，青春期情緒波動大是正?，F象，但家長和學校應正確引導和幫助青少年學會自我調節和管理情緒，避免情緒障礙的發生。同時，李教授還強調了營造良好的家庭氛圍和校園環境對青少年心理健康的重要性。

　　此外，清溪鎮還借此機會同步開展了環境衛生整治和病媒生物防制行動，組織發動廣大干部群眾參與室內外環境衛生大掃除，重點加強校園、農貿市場等人員流動性大的場所的環境整治工作，以及防蚊滅蚊、滅鼠和預防控制跳蚤等病媒生物防制工作，為居民創造了更加整潔、舒適的生活環境。

　　此次“愛衛新篇章 健康‘心’生活”專題講座是清溪鎮開展第37個“愛國衛生月”活動的重要組成部分，也是清溪鎮推動健康教育和心理健康服務的重要舉措。接下來，清溪鎮將繼續深入貫徹愛國衛生運動的精神，不斷加強健康教育宣傳和環境衛生整治工作，為居民營造更加健康、美好的生活環境。

　　延伸閱讀：

愛國衛生月，我們可以做什么

　　本次“愛國衛生月”活動將持續至4月底，全省各地將圍繞“愛衛新篇章 健康‘心’生活”主題，開展形式多樣的愛國衛生運動，進一步提升全民健康素養，推動健康廣東建設邁上新臺階。那么，愛國衛生月，我們可以做什么呢？

　　1、精筑家庭潔凈防線：

　　家中定期全方位清潔，保持室內空氣流通。廚房作為衛生重點區域，及時清理食物殘渣，讓洗碗池周邊保持干燥，防止細菌滋生。此外，定期對頻繁使用的抹布進行清潔與更換，不給污垢和病菌留生存空間。

　　2、躬行個人衛生準則：

　　注意個人衛生，堅持早晚刷牙、飯后漱口，養成飯前洗手的習慣，減少病菌入口。倡導文明用餐，合理葷素搭配，拒絕高油高糖、暴飲暴食等不良習性。踐行使用“公筷公勺”。

　　3、斬除病媒滋生根源：

　　養成每日清理生活垃圾的習慣，不讓垃圾堆積發酵。全面排查并清除家中衛生死角，及時倒掉各類積水，不給蚊子等病媒生物提供繁殖溫床。室內室外不隨意堆積雜物，保持環境整潔開闊。食物妥善儲存，避免吸引老鼠、蟑螂等害蟲。