守護孩子“睛”彩未來！清溪啟動中小學生春季視力監測工作

　　近日，清溪鎮衛生健康局牽頭兒童青少年近視防控項目辦，全面啟動了2025年中小學生春季視力監測工作，通過科學篩查與動態追蹤，為學生建立個性化眼健康檔案，筑牢近視防控第一道防線。

　　4月16日上午，記者來到東莞高級中學（集團）清溪中學視力監測現場，看到同學們在工作人員的引導下，有序排隊進行視力監測。清溪醫院眼科團隊此次共派出5名專業醫生及驗光師，他們憑借豐富的經驗和精湛的技術，為每一位學生進行細致的視力篩查。

　　本次監測篩查項目包括視力檢測和非睫狀肌麻痹下屈光度檢測，通過這兩項檢測，能夠較為全面地了解學生的視力情況。據介紹，所有檢測數據都會及時錄入清溪醫院系統，為學生建立詳細的視力健康電子檔案，實現“一生一檔”的精準管理?，F場工作人員介紹，該團隊已完成5所學校的篩查工作，每天篩查人數在1000—1100人左右。

　　據介紹，每一位參加視力篩查的孩子都會留有一張視力檢測檔案卡。為了方便家長及時了解孩子的視力狀況，清溪醫院還設立了青少年近視防控門診，并開通了便捷的查詢渠道。家長只需打開手機，關注清溪醫院公眾號，點擊右上角掃一掃視力檢測檔案卡上的二維碼，即可輕松查看學生的個人信息及檢測結果。一旦發現異常結果，系統會及時通知家長，并建議家長帶孩子到專業眼科進行復查，確保孩子能夠得到及時有效的治療。

　　專業建議：守護視力健康從日常做起

　　除了定期開展視力監測工作外，清溪醫院眼科團隊還為家長和學生提供了一系列科學的護眼建議。醫生提醒，在日常生活中，要嚴格控制孩子使用電子產品的時間，遵循“20 - 20 - 20”法則，即每20分鐘看20英尺（約6米）外20秒，讓眼睛得到充分的休息。同時，要保證孩子每天有2小時以上的白天戶外活動時間，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于預防近視的發生。

　　在飲食方面，要為孩子提供均衡的飲食，多攝入富含維生素A、葉黃素的食物，如胡蘿卜、菠菜、玉米等，這些食物對眼睛的健康非常有益。此外，還要確保孩子的學習環境光線充足，讀書寫字時保持“一拳一尺一寸”的正確姿勢，避免長時間近距離用眼。同時，要保證孩子有充足的睡眠時間，讓眼睛得到充分的休息和恢復。