3月21日是世界睡眠日，在市委宣傳部和市文明辦的指導下，橫瀝鎮在山廈公園開展“友善心能量 健康新東莞”橫瀝鎮文明共享計劃主題活動暨2025年世界睡眠日“友能量·心理關愛示范課”活動，深入落實兩個文明共享計劃，健全社會心理服務體系，提升群眾心理健康素養，讓企業員工與出租屋租客共同享受文明建設成果，助力打造“友善東莞”。

　　精神科醫生、心理治療師侯思尉受邀為群眾授課。侯思尉以《心理健康與壓力調適》為題，從何為心理健康、正確認識壓力、積極心理與心理調適等方面，結合實際案例，深入淺出地闡釋了心理健康與情緒、思維和行為的緊密關系，學會用更加積極樂觀的心態迎接工作和生活中的挑戰。

　　課后，侯思尉為企業員工與出租屋租客等提供義診服務，逐一解答心理健康問題，并為其提供量血壓、制作香囊等服務。

　　活動現場，橫瀝鎮宣教文體旅游辦、鎮衛生健康局、鎮總工會、鎮團委、鎮婦聯、鎮網格管理中心、鎮“百千萬工程”指揮辦、鎮禁毒辦、鎮反詐中心等部門設置宣傳攤位，為企業員工與出租屋租客等提供健康咨詢、心理關懷、政策宣傳等各類便民服務。

　　與此同時，志愿者穿街走巷向群眾派發“心理小百科”和“文明共享計劃”等宣傳冊，大力宣傳心理健康知識、“企業員工文明共享計劃”以及“出租屋文明共享計劃”等內容。

　　參加人員紛紛表示，通過此次活動，對心理健康有了全新的認知，掌握了很多壓力調節技巧，對緩解生活與工作中的壓力、保持良好心態有很大幫助。

　　接下來，橫瀝鎮新時代文明實踐中心將聚焦廣大群眾多樣化、多層次的服務需求，開展更多形式多樣、內容豐富的社區活動，增強社區凝聚力，豐富群眾的精神文化生活，為打造文明、和諧、美好的橫瀝貢獻力量。

　　記者：黃曉妍、周柱寧